새싹 작물 키우며 봄철 건강 챙겨요! 코로나19 장기화로 집에 있는 시간이 늘면서 새로운 여가활동으로 작물 키우기에 관심이 높아지고 있습니다. 그중에서도 건강 기능성이 우수한 새싹 작물에 대한 인기가 커지고 있는데요. 새싹 작물이란, 싹이 돋아난 지 3~9일이 지나 어린 떡잎이 1~3개 정도 난 상태를 말합니다. 오늘 소개해 드릴 새싹 작물은 새싹보리, 새싹 밀, 새싹 귀리입니다. 새싹보리와 새싹 밀에는 혈중 콜레스테롤 저하 및 간 건강 개선 효능 등 생활습관병 개선 효과가 탁월한 폴리코사놀, 사포 나린, 이소오리엔틴 등이 함유돼 있습니다. 새싹 귀리에는 아베나코사이드와 플라본 배당체가 들어 있어 아토피 피부염 개선에 효과가 있습니다. ◆ 다양한 효능을 가진 새싹 작물 우리 집 반려 식물로 키워요. [준..